Essentiële vetzuren

Wat zijn omega-3 vetzuren?
Omega 3-vetzuren zijn een groep meervoudig onverzadigde vetzuren. Er is één vetzuur uit deze groep, alfa- linoleenzuur (ALA), dat onder de categorie essent...
Wo, 10 Jan, 2018 at 1:19 PM
Wat zijn EPA en DHA vetzuren?
EPA: Eicosapentaeenzuur (Engels: eicosapentaenoic acid, EPA) is een meervoudig onverzadigd omega 3-vetzuur. De verkorte formule voor EPA is 20:5 ω-3. De s...
Vr, 20 Sep, 2019 at 2:30 PM
Wat is Omega-3?
Omega 3-vetzuren zijn een groep meervoudig onverzadigde vetzuren. Er is één vetzuur uit deze groep, alfa- linoleenzuur (ALA), dat onder de categorie essent...
Di, 14 Nov, 2017 at 2:08 PM
Krijg ik genoeg Omega-3 binnen?
Over de vraag of je meer Omega-3 nodig hebt, kunnen we erg kort zijn: de kans is 1 op 10 dat je op dit moment genoeg Omega-3 binnenkrijgt.  Wetenschappelij...
Di, 19 Feb, 2019 at 1:13 PM
Waarom hebben we (meer) omega-3 nodig?
In Omega-3 zitten vetzuren die actief zijn in alle lichaamscellen en lichaamsweefsels. Ze helpen het lichaam optimaal te functioneren. Om deze vetzuren binn...
Di, 19 Feb, 2019 at 1:01 PM
Wat zijn de voordelen van Omega-3?
Door de populariteit van Omega-3 is er een hoop informatie te vinden over de positieve uitwerkingen die DHA en EPA op je lichaam zouden hebben. De vetzuren ...
Di, 19 Feb, 2019 at 1:09 PM
In welke voedingsmiddelen zit omega-3?
Om voldoende van deze belangrijke Omega-3-vetzuren binnen te krijgen, zul je deze in de vorm van voeding tot je moeten nemen. De vetzuren zitten in verschi...
Wo, 7 Nov, 2018 at 2:10 PM
Wat zijn omega-6 vetzuren?
Omega 6-vetzuren zijn vetzuren met een dubbele koolstofverbinding op de zesde plaats gerekend vanaf het omegakoolstofatoom. De omega is de laatste letter va...
Di, 14 Nov, 2017 at 2:41 PM
Waarom is de Omega-3 : Omega-6 ratio van belang?
Onze voeding bevat naar ratio teveel omega-6, de tegenhanger van omega-3. De ratio tussen omega-3 en omega-6 vetzuren in de huidige voeding ligt niet zelden...
Di, 19 Feb, 2019 at 1:16 PM
Bevat algenolie meer of minder Omega-6 dan vis(olie)?
Minder. Per capsule hebben we 28 mg Omega-6 en 450 mg Omega-3, oftewel een ratio van 1:16. In krillolie is dat 1:7, bij sardine olie 1:2.2, bij gekweekte za...
Di, 16 Jan, 2018 at 11:59 AM