Het innemen van het supplement met maaltijden die vet bevatten, is beter voor absorptie. Er komt meer van de omega-3 in uw 'systeem' terecht en er blijft na verloop van tijd meer achter in uw lichaam wanneer u de algenolie nuttigt tijdens een maaltijd.

Als u echter last heeft van oprispingen nadat u de algenolie heeft ingenomen, raden wij u aan om het in te nemen vóór een maaltijd. Het voedsel 'helpt' om de capsule zijn weg sneller in de maag te laten vinden.