Over de vraag of je meer omega 3 nodig hebt, kunnen we erg kort zijn: de kans is 1 op 10 dat je op dit moment genoeg omega 3 binnenkrijgt. Wetenschappelijk onderzoek toont namelijk aan dat maar liefst 90% van de bevolking een tekort heeft aan omega 3. Van deze 90% is er bij de helft zelfs sprake van een ernstig omega 3-tekort.
omega 3 bevat vetzuren die actief zijn in alle lichaamscellen en lichaamsweefsels. Ze helpen het lichaam optimaal te functioneren. Om deze essentiële vetzuren binnen te krijgen, zijn we afhankelijk van onze voeding.