Die Frage, ob Sie mehr Omega-3 benötigen, können wir sehr kurz beantworten: Die Chance, dass Sie momentan ausreichend Omega-3 aufnehmen, liegt bei 10 %. Wissenschaftliche Studien zeigen nämlich, dass ganze 90 % der Bevölkerung einen Omega-3-Mangel haben. Bei der Hälfte dieser 90 % handelt es sich sogar um einen schwerwiegenden Omega-3-Mangel.
Omega-3 besteht aus Fettsäuren, die in allen Körperzellen und überall im Körpergewebe aktiv sind. Sie tragen zu einer optimalen Funktionsweise des Körpers bei. Der Bedarf an diesen Fettsäuren muss über die Nahrung gedeckt werden.