Es gibt keine empfohlene Tagesdosis für Omega-3.


Um die Gesundheit in Kombination mit einer gesunden Ernährung zu unterstützen, empfehlen wir 1 Kapsel pro Tag. 1 Kapsel Omega-3 pro Tag entspricht dem Konsum von 2 mal fetter Fisch pro Woche. In einigen Fällen empfehlen Therapeuten größere Mengen. Die EFSA (EUROPEAN FOOD SAFETY AUTHORITY) rät jedem nicht mehr als 5 Gramm Omega-3 pro Tag zu sich zu nehmen. 10 Testa Omega-3 Kapseln enthalten 4,5 Gramm Omega-3.